Studio Imala is een sfeervolle en kleinschalige yogastudio in het centrum van Schijndel.  Er wordt in zeer kleine groepen les gegeven waarbij persoonlijke aandacht en een fijne sfeer belangrijk zijn.

De yogalessen baseren zich op Critical Alignment yoga, Er worden rustige maar intensieve, goed onderbouwde, no-nonsense yogalessen gegeven. Dit maakt het geschikt voor alle leeftijden en voor zowel mannen als vrouwen. Critical Alignment yoga is ook een zeer goede aanvulling voor je sport beoefening. De lessen hebben een duidelijke basis en zijn afwisselend. Waar nodig, worden houdingen en oefeningen aangepast aan de mogelijkheden van de cursist.

Studio Imala werkt met een gemakkelijk, online reserveringssysteem. Na je inschrijving krijg je toegang hiervoor, waarbij je eenvoudig je lessen kunt beheren zoals annuleren, verplaatsen of een extra les boeken. Iedere week ontvang je een bevestigingsmail van je vaste les waardoor je altijd verzekerd bent van jouw plaatsje op de mat.

Mijn naam is Irma Sakkers en ben eigenaresse van Studio Imala, een kleinschalige yogastudio in het centrum van Schijndel.

Ik herinner me nog mijn eerste ervaring met yoga: ik was zestien of zeventien en zat op de Havo. In een verduisterd lokaal kregen we een korte ontspanningsoefening, gegeven door een yogaleraar. Met z’n allen lagen we op de harde grond. Yogamatjes waren er niet. Ik geloof niet dat het woord ‘yoga’ één keer gevallen is, maar aan het eind van de les voelde ik een vorm van ontspanning die ik niet eerder had ervaren. Het was het begin van mijn ontdekkingstocht naar yoga. Een aantal jaren later ben ik samen met mijn moeder yogalessen gaan volgen. Ik had vage klachten en yoga zou hierbij kunnen helpen. Dit hebben we een aantal jaren gedaan in een tochtig zaaltje achter een café. De geitenwollen sokken waren noodzakelijk tegen de kou. Dit was het begin van vele yogalessen die gingen volgen. Zowel bij diverse docenten als van diverse stromingen.  

Ik ben een opleiding voor kinderyoga docent gaan volgen. Toen ik op een bepaald moment zelf kinderyoga gaf werd ik getriggerd door het ‘waarom’ van wat ik aan het doen was. Ik wilde meer weten van yoga. Dus besloot ik een vier jaar durende opleiding als yogadocent te volgen. Tijdens die opleiding leerde ik over spanning en ontspanning en over energiebanen (meridianen), anatomie, de adem en nog veel meer. Het deed me ook beseffen dat yoga zoveel meer omvat. Het leert je in contact te komen met jezelf. Yoga gaat ook over wie je bent, wat jou leidt, hoe je leeft en hoe je jezelf en de wereld om je heen ervaart en ermee omgaat. Yoga helpt mij daarbij, zowel op als naast de mat.

Na de opleiding heb ik jaren yogalessen verzorgd voor een brede groep van beoefenaars: Hatha yoga, Power yoga, yoga voor kwetsbare groepen (o.m. mensen met een beperking en Down), kinderyoga en individuele begeleiding. Toen ik Critical Alignment Yoga ontdekte, viel het steeds meer op zijn plek. Critical Alignment Yoga is de basis geworden voor mijn huidige lessen, aangevuld met inzichten uit andere stromingen en bijscholingen.

Ik ben opgeleid in o.a, Hatha yoga, Hatha Flow Yoga, Kinder- en Tieneryoga, Critical Alignment yoga & therapie en Ablomb yoga. Daarnaast heb ik diverse bijscholingen gevolgd o.m. in Hartcoherentie, Trauma Sensitieve yoga, Critical Alignment yoga, Stoelyoga, Mindfulness en Adem- & Ontspanningstherapie.